"Pozitif Stres Yönetimi" Ücretsiz Online Eğitim
İhracatçı firmaların çalışanlarına yönelik olarak gerçekleştirilen “İMMİB AKADEMİ Eğitim Etkinlikleri” Covid-19 salgını dolayısıyla alınan önlemler kapsamında internet üzerinden ücretsiz olarak devam etmektedir.
Bu çerçevede, 22 Eylül 2020 tarihinde, 10:00-12:00 saatleri arasında, “Zoom Video Konferans” uygulaması aracılığıyla “Pozitif Stres Yönetimi” konulu bir eğitim gerçekleştirilecektir. Söz konusu eğitim Yönetici Koçu ve Akademisyen Sn. Serap GÖKMEN tarafından gerçekleştirilecek olup katılımcılar aşağıdaki konu başlıkları ile ilgili bilgilere sahip olabilecektir.
- • Stres Nedir? , Savaş / Kaç Tepkisi, Beynimiz ve Psikolojik Süreci
- • A ve B Tipi Davranışlar Arasındaki Farklılıkları ve Strese Yansıması
- • Davranışlarınızı Kişiliğinizin Yapı Taşlarına Göre Nasıl Dengeleyebilirsiniz?
- • Olumsuz Duygu Seline Kapıldığınızda Duygu Durumunuzu Olumluya Çevirmek
- • Hedef Odaklı Düşünmek, Olumlu İç Ses Konuşmaları
- • Zamanı Etkin Kullanmak, Rahatlama ve Gevşeme Teknikleri
Başvuruların sadece internet aracılığıyla kabul edildiği söz konusu eğitime katılabilmek için https://forms.gle/ArGdNftLipB8ZMMTA adresi üzerinden başvuru yapılması gerekmektedir.
*Zoom Kullanma Kılavuzuna https://bit.ly/2yJdMSS linkinden ulaşabilirsiniz.